从不控制饮食,不去健身房,不喝蛋白粉,他却是健身之王

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我想昨天分享的囚徒健身

升级版的人体

谁可以一个人来?

这种俄式风格的俯卧撑

看到这个囚犯的妹妹,也深深地喝醉了

窄握高抬腿俯卧撑

这个身体的蝎子肉。

超级公牛的空中自行车

伟大的上帝,给它!

这是街头健身之王 - 汉尼拔

他是街头健身的创始人

他是街头健身的传奇

将健身与魔法技能相结合

他从未去过健身房

坚持单极和双极运动20年

永远不要喝蛋白质粉末,永远不要控制饮食

但训练了一个完美的肌肉

他用自己的实践告诉每个人

街头健身也可以是完美的身体

除了力量,身体协调也很棒

他是当之无愧的国王

弘扬街头健身

他出生于1978年,近40岁,从事街头健身工作约20年。我曾经是一名保镖,我曾经是一名木匠,现在我是一名父亲,在家照顾我的女儿.偶尔做健身指导.

坚持健身是他每天所做的事情

有时每天2次,每次2-3小时

整场比赛他的动作都得到了很好的控制

强烈的节奏感

不可分割的

所以说

不要担心你是否有时间整天锻炼

还有什么其他健身器材还不够

如果你真的喜欢健身

那么问题是什么不是问题

所需要的就是做到这一点!

囚徒健身,我们的努力只适合每一个普通人。关注囚徒健身微信平台:qiutujs将回复您的身体信息并定制您自己的健身计划(本文来自网络版权属于原作者)收集举报投诉